Сегодня исторический день: я пошла в спортзал. И теперь я понимаю, почему мне так трудно похудеть. Я просто не ходила в зал. Тренировки дома -хорошая вещь, но это не то. Во-первых, засчет тренажеров нагрузка гораздо больше и все проблемные зоны прорабатываются более ощутимо. После нескольких подходов на скамье для пресса я его начала "чувствовать": мышцы даже начали ныть. Во-вторых, в зале ты не халтуришь и не даешь себе полежать лишнюю минуту. Ты пришел тренироваться - так тренируйся. Чтобы получить продуктивный результат, нужно впахивать.

Из минусов - люди. Особенно, когда в зале до фига брутальных качков, которые ворочают штанги и кирпичи.

Еще после бассейна сходила в сауну. Погреть старые кости.

Так что сегодня получился день ухода за собой: спортзал 30 минут, бассейн 50 минут, сауна.

Еще купила милый свитер. Светло-бежевый, крупной вязки. Специально для поездок на каток не в гордом одиночестве.

И наконец-то отхватила юбку-бочонок. Давно ее хотела. Она очень качественная. От AMN. Материал шелковистый и приятный на ощупь. Теперь есть с чем носить мои блузки. Короче, гардероб надо было пополнить.